Danh sách cửa hàng

Sử dụng tinh bột nghệ đúng cách

Tinh bột nghệ luôn được biết đến với nhiều tác dụng để chữa bệnh và làm đẹp, không chỉ trong những loại bệnh về viêm nhiễm mà nó còn có tác dụng đối với các bệnh về dạ dày. Ai cũng biết tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách để đạt được hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn đọc cách uống tinh bột nghệ để chữa các loại bệnh khác nhau.

Tác dụng của tinh nghệ

Tinh nghệ có rất nhiều tác dụng và chức năng nhằm cải thiện sức khoẻ từ bên trong đến bên ngoài của mỗi chính ra. Nó đóng vai trò như một thực phẩm chức năng để chữa trị và ngăn ngừa các căn bệnh về dạ dày, về ung thư hay các vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, tinh nghệ còn có chức năng trong lĩnh vực làm đẹp như trị mụn, làm trắng, làm sáng da hay còn có thể làm mờ thâm, mờ sẹo.

Sử dụng tinh nghệ lúc nào là tốt nhất

Để sử dụng tinh nghệ hiệu quả nhất, chúng ta không nên uống bừa bãi một định lượng mà cần phải tuân thủ các quy tắc uống như sau. Chỉ nên uống tinh nghệ vào hai thời điểm trong ngày đó là trước ăn 15 phút và sau ăn 15 phút, cùng với đó là mỗi ngày nên uống từ 2-3 ly chứ không nên uống quá ít, cũng không nên uống quá nhiều.

Bạn nên pha tinh bột nghệ với nước nhưng cũng không nên pha quá đậm hoặc quá nhạt, pha nhạt thì tinh nghệ sẽ không hấp thụ tốt được, còn pha đậm quá, lượng tinh nghệ quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác hại như đau bụng, buồn nôn và gây tiêu chảy…

Cách uống tinh nghệ chữa bệnh dạ dày

Nếu kiên trì uống tinh nghệ khoảng hai tháng theo công thức, chắc chắn căn bệnh dạ dày sẽ có chuyển biến rõ rệt. Uống tinh nghệ để chữa dạ dày, bạn nên pha hai thìa tinh nghệ vào trong khoảng từ 200-250 ml nước, hoà tan và có thể dùng kèm mật ong, sữa chua hoặc sữa tươi tuỳ khẩu vị. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần, trước ăn hoặc sau ăn khoảng 15 phút, tránh uống dồn vào một bữa mà nên chia nhỏ thành các lần trong ngày.

Cách dùng tinh nghệ làm đẹp da

Tinh nghệ có tác dụng trong việc cải thiện nhan sắc và làm đẹp da, bạn có thể uống hoặc có thể đắp mặt. Nếu uống thì bạn nên uống hai lần một ngày, mỗi lần cho khoảng hai thìa nhỏ vào cốc nước 200-250ml, còn nếu đắp mặt thì tinh nghệ sẽ thẩm thấu nhanh hơn khiến cho da sáng hơn. Bạn có thể làm mặt nạ tinh nghệ từ nhiều thực phẩm như sữa chua, sữa tươi hoặc mật ong.

 

Tin Tức Liên Quan

Những cách phòng ngừa bệnh gan đơn giản
Theo số liệu thống kê, ở Việt Nam, cứ 10 người trưởng thành lại có một người mắc bệnh viêm gan. Có thể nói rằng, đây là một con số...
Bạn đã biết hết công dụng của loại gia vị trong...
Cây nghệ mọc hoang dã chủ yếu ở các khu vực rừng phía Nam và Đông Nam Á. Nghệ là thành phần chính trong nhiều món ăn của người Ấn,...
10 Công dụng tuyệt vời đến từ nghệ
Nghệ là cây dược liệu thuộc họ gừng, có nguồn gốc từ Đông nam Á, có công dụng kháng viêm được sử dụng rộng rãi trong việc chữa trị một...