Danh sách cửa hàng

Nên uống tinh chất curcumin vào lúc nào mới tốt?

Tinh chất curcumin không chỉ được sử dụng trong làm đẹp mà còn có khả năng điều trị một số căn bệnh thường gặp trong đó có bệnh lý về dạ dày.
Ở các bài viết trước, chúng tôi đã chia sẻ đến bạn một số thông tin hữu ích về curcumin và vai trò của nó trong việc hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng tìm hiểu xem nên uống vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tối đa nhé.

1. Uống trước bữa ăn
Có thể bạn chưa biết, để tinh chất curcumin có thể hấp thu vào cơ thể tối đa, đem lại hiệu quả như mong muốn thì thời gian uống rất quan trọng.
Các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe khuyên bạn nên uống trước 15 phút khi ăn cơm. Sở dĩ chọn thời gian này bởi trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao, chúng có khả năng tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể kháng viêm, chống khuẩn tốt đồng thời, với chị em đang trong thời kỳ giảm cân thì curcumin còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả.
Ngoài ra, việc bạn sử dụng curcumin trước bữa ăn còn giúp điều chỉnh lượng chất được đưa vào cơ thể, điều hòa và phân phối chúng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

2. Uống sau bữa ăn
Với những người không thích uống trước bữa ăn thì uống sau bữa ăn cũng là gọi ý không tồi.
Cách uống này thích hợp với những ai đang trong thời kỳ muốn tăng cân. Uống sữa vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thu được tối đa lượng curcumin đồng thời các dưỡng chất có trong sản phẩm này giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh đau họng, viêm khớp, hen suyễn và đặc biệt là ngăn ngừa ung thư.
Thời gian lí tưởng để uống tinh chất curcumin là sau bữa ăn khoảng từ 10 – 30 phút. Tránh uống khi vừa ăn no xong dễ gây cảm giác khó chịu, đầy bụng.

3. Một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ
Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất thế những nếu bạn sử dụng sai cách sẽ khiến hiệu quả giảm sút không như mong muốn.
- Nên pha tinh chất curcumin với nước ấm 40 độ C. Tuyệt đối không nên pha với nước quá nóng hoặc quá lạnh nhé.
- Khi quá đói bạn tuyệt đối không nên sử dụng bởi các tinh chất trong sản phẩm này khi đưa vào cơ thể sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn.
- Duy trì uống đều đặn để tốt cho sức khỏe, tránh nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như dạ dày…

Tin Tức Liên Quan

Công thức 3 loại nước uống từ tinh nghệ cực ngon...
Tinh chất curcumin từ nghệ luôn được xem là “thần dược” với sức khỏe của con người, đặc biệt là với các chị em phụ nữ. Curcumin không những tốt...
Tinh nghệ nano có tốt không?
Tinh nghệ nano curcumin được biết đến là một trong những sản phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nó không chỉ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng...
Cách dùng tinh chất nghệ nano curcumin đúng cách không hại...
Tinh chất nghệ nano curcumin được biết đến là sản phẩm có công dụng vượt trội với sức khỏe của con người. Mặc dù vậy nhưng để phát huy được...